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【今年最後のレースは最高でした】

伊達のTAアイアンマン挑戦

ハーフマラソン
1時間38分9秒
4分38秒ペース

b

この高低差80?90m?で、
このタイムはまあ良いでしょう^_^

区切りよく100位だし
全体では13%以内に入ってるから
普通の人枠じゃないし^_^

d

普通から4分30秒ペースで走らんと

終わった後の肉も最高だった

c

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