昨日とうって変わった晴天。
海も最初こそは冷たかったが、
良い温度に^ ^

その前にこの1年ほぼ練習していない
スイムは、1週間
バイクに、至っては、半年ぶり
ランは、月間50kmだけ

ということで、
スイムは1500m1周のみなんで、
完泳が目的…
どんどん抜かれて一人旅34分26秒
バイクは、どんどん抜いていくと思っていたら、漕ぎ方がわからない；

バイクの目標は苦手な周回コース（8回）を間違えないのが目標！
残り2周でやっと思い出して超楽しかった〜

でも、練習していないだけあって、
脚が激吊り、ラン沈没

次は9/4の伯方島^ ^
今度はバイクもランも
アップダウンのtough course
ちゃんと練習します
あー、楽しかった